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3.加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。油性头发:控油爽发型的护发素,让油性头发长时间保持干爽和舒适。2、身体站直,双脚打开约与肩同宽,手臂向两旁打开伸平,慢慢地向后划圈。三、准备动作:站姿,双手自然垂下,挺胸立背,收腹,收紧臀部1.右腿绷直脚背向上抬起,以左足为立足,抬起右手臂伸向前,左手向后抬起,保持身体的稳定性;2.放下双手和右腿,恢复站姿;3:同样原理,做反方向动作,即左腿绷直脚背向上抬起,以中足为立足,抬起左手臂伸向前,右手向后抬起;4.放下双手和左腿,恢复站姿,可重复练习;TIPS:当抬起腿时,吸气,腿尽量抬至90度,练习的时候并且保持至少2秒,从而更好地锻炼身体的平衡性。

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敏感型皮肤——专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品,或者产品说明中明确写出通过过敏性测试、通过皮肤科医师对幼儿临床测试、通过眼科医师测试、不含香料、防腐剂等说明文字,最好选择物理性防晒品。6、极品山楂茶材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。6、坚持每日用温水清洗乳房,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加乳房的韧性,预防下垂。1、头发枯黄细软的人不适合留直发,把头发做成缕状会使细发更加容易打理。去角质:去角质可用磨砂膏,磨砂膏根据颗粒大小分为粗型,中型,幼细型。

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