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在洗澡前喝一杯白开水能够加速肌肤的偏多,而在洗澡后喝一杯白开水能够帮助肌肤有效补充水分,排出体内剩下的毒素。护发处方:可以尝试一些简单安全的DIY发膜。秋季排毒减肥食谱一、海带炖鸭汤材料:鸭、海带、葱、姜、料酒、花椒做法:1、鸭剁成小块,海带切成方块2、将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒3、用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

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